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CUIDADO Com os CUIDADORES

A revista Mente e Cérebro mais recente está com uma reportagem especial sobre os cuidados com os CUIDADORES.

Fantástico assunto visto que hoje mais que nunca muitos, estou nessa estatística, estão assumindo a necessidade de amparar pessoas próximas – idosos ou acometidas por doenças e limitações severas – sem que tenham se preparado para tal. Infelizmente ninguém espera um acidente, uma doença degenerativa, AVC, câncer...

E não porque não saibamos que o imprevisto, a incapacidade (permanente ou momentânea) nos rondam o imprevisto pega todo mundo. Como em outras épocas as pessoas evitavam pronunciar a palavra “câncer” numa tentativa pueril de afastar a patologia, muitas vezes, ainda hoje, postergamos conversas, decisões e providências, na tentativa de adiar a angústia – embora tenhamos conhecimento dos processos inerentes ao envelhecimento, por exemplo. Sempre tem aquele que fica de longe, outros acham que quem acolhe tem: sina, dom, "só fazem conosco o que permitimos"... e escuto um monte de conversa pouco consoladora e por vezes em tons egoístas, mesquinho e sem empatia.

A palavra “cuidado” tem origem latina, cogitatu, vocábulo do qual derivam também “pensamento”, “reflexão” e “cura”. Pode parecer estranho à primeira vista, mas basta nos determos um pouco para nos darmos conta do quão intimamente ligadas estão essas ideias. Em suas várias facetas, o cuidar requer, por um lado, o planejamento racional e, por outro, recursos emocionais que ofereçam suporte a essa tarefa tão complexa.

Obviamente não é prazeroso pensar em como queremos atravessar situações dolorosas, mas nos aproximarmos dessa realidade e nos familiarizarmos com ela pode ser a maneira mais saudável de enfrentar esse momento. Caso contrário, quando surge uma situação “repentina” em que as limitações de um parente se impõem, em geral uma única pessoa termina se sobrecarregando com os cuidados – e, não raro, adoecendo tanto física quanto mentalmente, já que esse tipo de acontecimento tende a mobilizar profundamente a família, muitas vezes trazendo à tona mágoas e conflitos não resolvidos.

Sou Psicóloga e a psicologia busca não apenas enfatizar a importância de preparar as pessoas para momentos de crise, mas também encontrar maneiras de aliviar o profundo cansaço e a solidão, tantas vezes vinculados ao ato de cuidar do outro – em geral, deixando de cuidar de si mesmo.

Quem estiver nessa posição de CUIDADOR, ame-se, alimente-se bem, tenha amigos, esperança, espiritualidade, atividade física, lazer, cultura e principalmente


organização para tantas tarefas além das suas. CORAGEM!!!








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